CUIDADOS COM A PELE NO INVERNO

A chegada do inverno trazendo baixas temperaturas faz com que a pele sofra com ressecamento, rachaduras e até sangramentos. Para prevenir esses problemas, especialistas aconselham quatro passos: banho morno, hidratante, protetor solar e limpeza.

“O frio faz com a pele perca água, que não é reposta no organismo porque ingerimos menos líquidos nessa época. Também tomamos banhos muito quentes. Tudo isso faz com que removamos o manto lipídico (de gordura) de proteção da pele, deixando-a mais exposta” explica a dermatologista Silvia Zimbres.

Para ajudar nessa rotina de cuidados diários, detalhamos a seguir os cuidados básicos baseados em conselhos de profissionais.

• Beba água mesmo que não sinta sede

• Use hidratante indicado para o seu tipo de pele todos os dias

• Tire toda a maquiagem antes de dormir e lave o rosto com água fria

• Use protetor solar mesmo nos dias nublados e chuvosos

Salve sua pele nesse inverno para exibi-la em perfeito estado no verão!

OS SEUS FILHOS SAPATEIAM QUANDO QUER ALGUMA COISA?

Saiba que o chilique das crianças para que suas vontades sejam feitas é muito comum. Mas, especialistas garantem que ceder aos desaforos é dar espaço para a repetição do ato.

Só que quando a cena se desenrola em locais públicos, como em lojas ou supermercados, por exemplo, a tendência é dos pais cederem às exigências por vergonha ou simplesmente para acabar com o berreiro.

O neuropediatra do Departamento de Comportamento e Desenvolvimento da Sociedade Brasileira de Pediatria, Saul Cypel, explica que mesmo em casos aparentemente perdidos os pais precisam manter a calma e conversar mostrando que não se pode ter tudo na hora que se quer. “O chilique é uma maneira de tentar controlar o comportamento dos pais. Quando estes cedem, a criança pensa que conseguirá o que deseja sempre que se exaltar” pontua Cypel.

E você mamãe, já passou por situações como essas? Como resolveu? Deixe seu comentário. Compartilhar experiências é uma das formas mais recompensadoras de aprendizado.

Dieta para emagrecer após a gravidez

A última edição da revista Dieta Já, que traz Luiza Brunet na capa, trata de um dilema das mães que tiveram bebê há pouco tempo. Como perder os quilinhos extras?

O cardápio montado promete a perda de 8 quilos em quatro semanas. No site da revista Dieta já!, você encontra o menu e logo abaixo separamos dicas para você não sair da linha e alcançar seus objetivos.


Disciplina e força de vontade são pré-requisitos para seguir uma dieta.

1. Compre apenas alimentos saudáveis.
2. Procure variar seu cardápio todo dia com frutas e verduras.
3. Pratos bonitos são mais prazerosos de se comer.
4. Faça da salada uma refeição completa incluindo, por exemplo, atum.
5. Beba bastante água.
6. Coma pequenas porções de três em três horas.
7. Não pule nenhuma refeição.
8. Folhas e legumes já lavados e picados são práticos para quem precisa fazer suas refeições rapidamente.
9. Tenha gelatina na geladeira. É refrescante e sacia a vontade de comer doce.

Seja disciplinada, mas se tiver dificuldades para emagrecer, procure um nutricionista.

MODA ATIVA KID’S

A Moda Ativa possui agora um cantinho feito especialmente para o seu filho. Trabalhamos como moda infantil de altíssima qualidade. Com marcas como: Azul Criança, Riquinho, Elian, TodaLoka e muitas outras, venha conferi e garanta um inverno cheio de cores ao seu bebê. Trabalhamos com CARTÃO DE CRÉDITO Visa, Mastercard e Hipercard.

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